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2017-08

エクササイズ - 2017.08.17 Thu

バーレッスンの前に、3種類のプチトレーニング








地味だけどキツイ

まだ始めてから数回しかできていませんが
どこの筋肉を使うかがよく分かるので
バーレッスンのプリエの仕方も少しずつ変わってきました

これからも続けていきましょう




そしてもう1つ

「足裏のエクササイズ用にスーパーボール持ってきてー」

って言ったら・・

特大のスーパーボールを持ってきたKanoちゃん




つかめる??

案の定、コロコロ転がっていくボール・・
ボールに遊ばれているKanoでした


※ちなみに、Kanoより1cmほど足が大きいMiriaは掴めましたよ!







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ある日のレッスン - 2017.08.15 Tue

ストレッチポールを利用して
柔軟性アップ




目指せ180度以上





1番奥のYuuちゃん
自分の限界を超えて泣いてる???








お姉さん達は余裕ですかね?




まだまだ難しいことは出来ませんが、
丁寧に、気持ちを込めて踊れるダンサー目指して
強く、正しく、美しい身体に改造中です






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みつかった! - 2017.08.11 Fri

プチリサイタルの演目にぴったりの頭飾りを
見つけました



(※写真は、モテモテのカウボーイという設定🤠


衣装のカタログを見ながら、
「しっくりこないなぁ…」となかなかイメージ通りのものが見つからず
すこし諦めモードだった時・・


とあるお店で出会ってしまいました



ピンッときたので
店員さんに尋ね、人数分あるか確認


結果、お店の在庫買い占めました



あとは…
これに少しアレンジを加えていこうと思ってます







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ポワントデビュー - 2017.08.08 Tue

今年第2弾のポワントデビュー





今回は

ビギナークラスのマダム達もデビューです







理想と現実……





おそらく、ひしひしと感じるでしょうが




プチリサイタル

トゥシューズレッスン


と、目標に向かってメラメラ燃えている皆さんです







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振付 - 2017.07.24 Mon

プチリサイタルのオープニング
振付開始しました





相変わらず、早い時期からのリハ開始


今回はいつものJazzyな動きを封印して。。

でも

盛り上がるダンスを



ちょっとコツがいるけど、
振りは1時間で覚えてくれたので、あとは形にこだわっていくだけ


SPB選抜メンバーは、
このオープニングに加え、作品とヴァリエーションもあるので
普段からしっかりレッスンしてもらいましょう





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